Kuukausi: toukokuu 2020
Elosta pääyhteistyökumppani Suomen Aktiivisin Työpaikka -kilpailuun
Elo ja Suomen Olympiakomitea ovat solmineet yhteistyösopimuksen, jonka myötä Elo on Suomen Aktiivisin Työpaikka -kilpailun pääyhteistyökumppani vuonna 2018. Olympiakomitea järjestää kilpailun nyt jo 13. kertaa. Suomen Aktiivisin Työpaikka- kilpailussa kartoitetaan osallistuvan yrityksen henkilöstöliikunnan tilanne, ja raportista selviää työpaikan henkilöstöliikunnan vahvuudet ja kehittämisen kohteet.
”Olympiakomitean tehtävänä on lisätä liikettä Suomeen”, sanoo Matleena Livson, Olympiakomitean erikoisasiantuntija. ”Yhdessä kumppaneittemme kanssa voimme tehdä vaikuttavia tekoja tämän tavoitteen edistämiseksi. Yhteistyössä Elon kanssa tartumme arjen aktivointiin ja sitä kautta työkyvyn parantamiseen.”
Työelämän murros haastaa työntekijöiden työkyvyn ja hyvinvoinnin. Työkykyjohtamispalveluiden tarjoamisen lisäksi Elo haluaa kannustaa Suomen työpaikkoja kiinnittämään huomiota työyhteisön liikunnalliseen aktiivisuuteen.
Osana yhteistyötä Elo kutsuu asiakkaitaan osallistumaan Olympiakomitean Suomen Aktiivisin Työpaikka -kilpailuun. Osallistumalla asiakkaat voivat kartoittaa oman työyhteisönsä henkilöstöliikunnan kokonaisuutta ja kehityskohteita, joita työstämällä työkykyä ja -hyvinvointia voidaan parantaa. Kilpailun voittaja palkitaan tammikuussa Urheilugaalassa.
”Elolle on tärkeää, että työikäiset ihmiset voivat hyvin ja että terveyttä riittää myös vanhuuseläkkeellä”, kertoo Maarit Gockel, Elon lääketieteellinen johtaja. ”Omaan terveyteen ja työkykyyn voi vaikuttaa positiivisesti pienillä arjen teoilla, kuten pyöräilemällä töihin tai pitämällä kävelypalavereja. Kutsumalla asiakkaitamme Suomen Aktiivisin Työpaikka -kilpailuun annamme heille mahdollisuuden hyödyntää Olympiakomitean kehittämiä työkaluja ja asiantuntijuutta sekä kartoittaa oman työyhteisön aktiivisuutta ja kehitysmahdollisuuksia.”
”Työyhteisöön kuuluminen luo hyvinvointia”, sanoo Anu Suutela-Vuorinen, Elon työhyvinvointijohtaja. ”Työyhteisön jäsenet tsemppaavat ja auttavat toisiaan niin työtehtävien kuin yksityiselämän yllättävissä tilanteissa. Aktiivisilla työpaikoilla työntekijät voivat myös yhdessä liikkumalla lisätä yhteisöllisyyttä, mikä tukee työkykyä toimivan työkykyjohtamisen ohella.”
Lisätietoja:
Anu Suutela-Vuorinen, työhyvinvointijohtaja, 020 703 5913, anu.suutela-vuorinen@elo.fi
Anu Helin, liiketoimintajohtaja, 050 356 7234, anu.helin@olympiakomitea.fi
Näillä vinkeillä pysyt mukana työelämän murroksessa
Päivittäinen arkemme töissä on muuttunut, ja muuttuu, valtavalla vauhdilla. Digitalisaatio ja uudet teknologiat mahdollistavat työn tekemisen ajasta ja paikasta riippumatta. Tämä muutos mahdollistaa monia hyviä asioita, mutta sen varjopuolena voi olla se, että meidän on oltava jatkuvasti saatavilla – “always on”.
Työn muuttumisen myötä työntekijöiden vapaus- ja vastuu kasvavat käsikädessä, jolloin kunkin on huolehdittava itse omasta hyvinvoinnistaan ja jaksamisestaan. Suomen Olympiajoukkueen IT-kumppani Atos on yksi niistä yrityksistä, joka tietää yrityksen tuloksen syntyvän yksilöiden tuloksellisuuden myötä. Tästä syystä jokaiselle työntekijälle halutaan tarjota parhaat mahdolliset edellytykset henkilökohtaisiin onnistumisiin ja hyvinvointiin.
Olympiakomitean ja Atoksen asiantuntijat kokosivat 3 vinkkiä, joilla pysyt mukana työelämän murroksessa.
1. Pura kokonaistavoite osiin ja aseta mittarit
Iso kokonaistavoite kannattaa jakaa pienempiin osiin, joita voi mitata. Kun toiminnallesi on asetettu mittarit, pääset tarkastelemaan toimintaasi ja kysymään kysymyksiä, jotka taas auttavat sinua kehittämään toimintaasi. Omaa tekemistä kannattaa peilata mittareihin jatkuvasti ja kysyä itseltä, teenkö tavoitteen kannalta oikeita asioita?
2. Mind, Body, Soul – kaikki tasapainossa!
Pelkkä himoliikkuminen tai vitamiinit eivät ratkaise kokonaisuutta, jolla aito hyvinvointi saavutetaan. Moni työikäinen nipistää esimerkiksi unesta ymmärtämättä, että huono uni vaarantaa muut hyvinvoinnin peruselementit kuten oikeat ravitsemusvalinnat ja liikunnan. Kaikki liittyy kaikkeen ja siksi on tärkeää tarkkailla kokonaisuutta. Tasapainoa.
3. Rytmi ratkaisee!
Säännöllinen elämänrytmi auttaa saavuttamaan tasapainoisen tilan, jossa sinulla riittää virtaa niin työpäivän aikana kuin sen jälkeenkin. Pohdi onko sinulla arjessasi säännöllinen rytmi. Jos vastasit kyllä, jatka samaan malliin. Jos tiedät, ettei arjessasi ole rytmiä, kannattaa sellaiseen pyrkiä. Kokonaisuuden kannalta on parasta, jos rytmi säilyy arkipäivien ja viikonlopun välillä. Säännöllisyys kärsii, jos viikkorytmisi poikkeaa viikonlopun rytmistä.
